الرئيسية
أحدث الصور
من طرف sherisheri الإثنين سبتمبر 14, 2009 6:09 am:oops:
يارب الموضوع يعجبكم .
يرتبط شهر رمضان فى اذهان الكثير منا باتباع سلوكيات غذائيه خاطئه,وذلك من خلال الافراط فى تناول الماكولات الدسمه المشبعه بالدهون والحلويات فى الوقت الذى يتم اغفال العناصر الغذائيه التى يحتاجها الجسم,مما يؤدى الى مشاكل صحيه تنعكس بدورها على البشره خاصه الوجه.
فعلى حواء ان تعتنىببشرتها لتقاوم مظاهر الشيخوخه المبكره التى تظهر على البشره من خلال الحرص طوال شهر رمضان على تناول كميات كبيره من الماء بعد الافطار.
وايضا تناول حساء الخضروات مع ضروره الحرص على تناول الفاكهه يوميا,وتناول الزبادى فى السحور لانه يحتوى على بكتيريا مفيده تعمل على ازاله السموم من القناه الهضميه بالاضافه الى السمك الذى يقى من الالتهابات,وعدم الاكثار من تناول الشاى والقهوة لانهما يسببان الجاف للجسم ويعتبر النوم مفيدا جدا للجسم حيث يخلصه من التوتر الذى يهدد جمال البشره.
فعلى حواء ان تعتنىببشرتها لتقاوم مظاهر الشيخوخه المبكره التى تظهر على البشره من خلال الحرص طوال شهر رمضان على تناول كميات كبيره من الماء بعد الافطار.
وايضا تناول حساء الخضروات مع ضروره الحرص على تناول الفاكهه يوميا,وتناول الزبادى فى السحور لانه يحتوى على بكتيريا مفيده تعمل على ازاله السموم من القناه الهضميه بالاضافه الى السمك الذى يقى من الالتهابات,وعدم الاكثار من تناول الشاى والقهوة لانهما يسببان الجاف للجسم ويعتبر النوم مفيدا جدا للجسم حيث يخلصه من التوتر الذى يهدد جمال البشره.
يارب الموضوع يعجبكم .
]
